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Viner Factory Team-Nautilus

Corradini allo stage Born to Run ad Amantea

Inserito il 14 dicembre 2010 alle 21:27:00 da enrico. IT -

Si terrà nella settimana dal 30 gennaio al 6 febbraio lo stage Born to Run, organizzato da Fulvio Pugliese. Vi prenderà parte anche il nostro trentino Antonio Corradini, il vincitore della Oetztaler, già seguito da Pugliese.


10 dicembre 2010 – Si terrà nella bellissima  Amantea (CS), lo stage Born to Run, organizzato da Fulvio Pugliese, nella settimana dal 30 gennaio al 6 febbraio.

A prendervi parte sarà anche il nostro Antonio Corradini, il trentino vincitore della Oetztaler Radmathon, che già si affida alla preparazione di Pugliese.

Di seguito il programma dello stage.

 

Dal 30 gennaio al 6 febbraio 2011
Amantea (Cosenza)

a 30 km dall’aeroporto di Lamezia Terme e dalla stazione dei treni di Paola.
Chi arriva dal Nord può scendere oltre che in macchina anche in aereo e in treno (freccia rossa) i costi con il trasporto bici (in aereo) sono intorno ai 150 € and e rit. Avremmo una navetta a disposizione per chi arriva in aereo e/o treno
Costo della settimana 450 € Accompagnatori 350 €

La settimana comprende la mezza pensione
Le uscite in bici con ammiraglia al seguito
Le conferenze serali
nelle quali svilupperemo i seguenti argomenti:
allenamento fisico e mentale (coaching), biomeccanica e osteopatia applicata al gesto atletico.

L’assistenza del meccanico, e del coach

Prevista la partecipazione di Antonio Corradini
L’hotel è un meraviglioso 4 stelle
(http://www.mediterraneohotel.net/)

con centro benessere, piscina, idromassaggio, saune e zona relax.

Saranno possibili massaggi defaticanti ecc.
L’osteopata Mattia Minetto sarà a disposizione dei partecipanti.

Saremo appoggiati dal negozio Erressebici di Amantea 

Programma della settimana

  • Domenica 30 gennaio arrivo dei corridori (macchina e/o aereo) briefing serale
  • Lunedì 31 gennaio uscita di gruppo 2-3 ore per conoscerci e scogliere la gamba
  • Martedì 1° febbraio previsto test di gruppo (solo per coloro che lo desiderano) su nostra salita (circa 4 km) che consisterà in breve cronotest al termine della quale saranno rilevati concentrazione di lattato e desaturazione di ossigeno. I dati, assieme al tempo saranno interfacciati e analizzati (anche con i misuratori di potenza dei corridori che li useranno) e sarà stillata classifica (resterà nel tempo come casistica). Scaturirà discussione che faremo la sera stessa in una conferenza c/o Hotel Mediterraneo (luogo di soggiorno).
    Chi desidererà potrà continuare per allungare l’uscita.
  • Mercoledì 2 uscita di gruppo sulla distanza con salite, dalle 4 alle 5 ore
  • Giovedì 3 uscita di scarico circa 3 ore
  • Venerdì 4 uscita media circa 3-4 ore Nella serata 2° conferenza prevista.
  • Sabato 5 seconda e ultima distanza in gruppo circa 4-5 ore
  • Domenica 6 uscita autogestita (si formeranno gruppi sicuramente) per chi non ha la necessità di partire nella mattinata.

NB: resta inteso che le uscite sono subordinate al tempo atmosferico e che si potranno modificare in base alle previsioni. In quel periodo nella zona se non piove, la temperatura è molto mite e questo ci favorirà. In caso di tempo veramente brutto il centro benessere dell’hotel dispone di palestra e piscina. Ci saranno attrezzature (esempio Roto Press) a disposizione dei partecipanti. Inoltre, ci sarà un ammiraglia al seguito ma ognuno rimarrà libero di autogestirsi le uscite e/o di allungarle oltre alla distanza prevista.
C/o il Negozio Erresse bici (coorganizzatore dello stage) si potranno eseguire test di valutazione e biomeccanica eseguiti da Fulvio Pugliese www.pugliesetraining.com Durante lo stage i corridori interessati potranno ottenere sedute di coaching (mental training), trattamenti di Osteopatia.

Fulvio e Mattia saranno  a diposizione su appuntamento
Resta inteso che i test e/o le eventuali sedute di coaching non sono compresi nello stage ma restano a pagamento.

Fulvio Pugliese è Trainer di ciclismo è Biomeccanico è Coach certificato c/o la NLP Italy in programmazione neuro linguistica e coaching sportivo. E studente c/o l’ Isef  università di Torino in Psicologia dello sport.
Mattia Minetto osteopata D.O. – M.R.O.I.

 

Enrico Cavallini
Addetto Stampa Viner
Play Full - Agenzia Stampa
t. 347 2392189
e. info@playfull.it

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